was machst du, wenn dir alles zu viel wird?

Durch humorvolle,  farbenfrohe Plakate in der
Innenstadt machten wir, fünf Informationsdesign
Studierende, es uns zur Aufgabe, die Bürger*-
innen Würzburgs zum schmunzeln zu bringen.
Gleichzeitig wird aber auch das Thema der
psychischen Resilienz angesprochen. Denn
gerade in diesen besonderen Umständen fällt
es oft schwer, einen kühlen Kopf zu bewahren.
Die Plakatserie regt dazu an, sich mit den eigenen
Fähigkeiten und Methoden zu beschäftigen,
um in schwierigen Situationen nicht die Nerven
zu verlieren. Zusätzlich verweist ein QR-Code
auf den Plakaten zu einer Website, die sowohl
wissenschaftliche Informationen und konkrete
Handlungsmöglichkeiten zu Resilienz aufzeigt
als auch Erfahrungsberichte von Anderen
dokumentiert.


Gerade in Zeiten einer kollektiven Krise, wie wir sie momentan erleben, kann uns schnell alles zu viel werden. Deshalb ist es gerade jetzt wichtig, die eigene Resilienz zu stärken.